wszystko o

[...] zapominac o dotarczaniu wielu skladnikow dodatkow (oemga3, odpowiednia - IDEALNA liczba ww po/przedtreningiem, witaminy konkretne w KONKRETNYCH ilosciach ) a tak naparwde to wszystko mija sie z celem - bo gdybysmy mieli dopracowany KAZDY szczegol - to co innego. A nie mamy. 4. Na przestrzeni lat i tak nie bedzie za wielkiej ronicy czy powiemszmay [...]

...a mnie sie wydaje ze TP rano po sniadaniu a hormony wieczorem nie beda sie wzajemnie wykluczac...prawda o hormonach jest jednak taka, ze Wszystko moze im "zaszkodzic" pozdrawiam mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III [...]

Dzieki wielkie Jaguar ale duzo mi nie pomogles, to wszystko juz wiem... Mialem na mysli jakis plan, konkretne cwiczenia. Czytalem post, w ktorym Mawashi podawal plan rehabilitacyjny na skolioze, myslalem ze moze istnieje cos podobnego dla mojego typu wady. Slyszalem tez o hakach, ktore pozwalaja znacznie wydluzyc czas wiszenia na drazku... Moglby [...]

[...] do sklinowacen... To taka opinia ogolna, tzn to czego sie osluchalem przez te lata, byly nawet opinie ze to moja naturalna budowa i gratulowano mi sylwetki ... Nie jest to wada ktora bedzie sie poglebiac dalej, nie zagraza rowniez w jakis sposob mojemu przyszlemu zyciu, nie ma odstajacych lopatek, oprocz tej kifozy, wszystko jest w porzadku...

po głebszym przemysleniu to nie miał by sęsu kątuzje dopingi i wszystko zbyt młodym wieku 17 lat to ogranizm ktury ciągle sie rozwija zaczekajcie jeszcze kilkannascie lat i sprubujcie sił w normalnych strog men Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć [...]

Nie chodzi o to ilu nas jest, tylko Michail poprosil abym powiedzial cos wiecej, a ze nie wiem czy powiedzialem wszystko co by chcial wedziec powiedzialem "pytajcie", w liczbie mnogiej, bo moze ktos jeszcze bedzie chcial sie wypowiedziec... Tak trudno Ci to zrozumiec ?

no własnie chciał bym żeby Michail sie wypowiedział na ten temat bo on to wszystko prowadzi i wie o co chodzi kukuku

Donio 67 kg wagi oczywiście na głodniaka i czystego mięśnia a nie sadełka. Juz mi wiecej na sucho nie idzie. Teraz jade na kreatynie. A z metą to tylko jeden cykl i koniec. Prosze o odp kolesi którzy sie na tym znają a nie kolesi którzy raz sie nakoksowali i myślą ze juz wiedzą wszystko. Z góry dzięki

[...] miedzy tymi posilkami?? bo inne godziny nie wchodza w gre?? I-posilek jem o 6.20-30 co moge jesc miedzy tym posilkiem?? II-posilek 10.30-50 i miedzy tym??? tutaj by wszystko w odstepach juz pasowalo III-posilek 15 IV-posilek 17 - ten przed treningiem V-posilek 18-19 - ten po treningu VI-posilek 20 VII posilek - przed snem [...]

No dobra tutaj macie moją dietke którą mam zamiar stosować ewentualnie jeszcze coś sie zmieni. Co mam do tego brać ?? w jakich porach ?? w jakich ilościach ?? na ile rozłożyć sobie to wszystko ?? POMOCY !!! bo niedługo chciałem już zamawiać. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

Przy niedoczynności tarczycy, jeśli nie możesz suplementować jodu, to z czego niby miałaby ona produkować hormony? a właśnie końskie dawki kofeiny plus sepinefryna z 'diet boost' miały to spowodować. Twojej koleżance właśnie zadziałało, podniosło ciśnienie że aż krew z nosa leciała, ale bezskutecznie, bo zapomniała o diecie redukcyjnej i aerobach. [...]

Wlasnie chodzi mi o to co Goral napisal, czyli: "Jeszcze jedno patrzac na kazdy cykl zarowno ten 10 g dziennie jak i 6 g dziennie, efekty praktycznie sa te same.." bo skoro efekty sa takie same (moze ciut pozniej) to znaczy ze nadmiar kreatyny na nic sie nieprzydaje czyli poprostu zostaje wydalony NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho [...]

Gdzie mozna kupic ten animal stak i prohormony?Jakies sklepy internetowe jesli tak to prosze o linki Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

Ci znajomi waza po 45 kg, 170 cm i maja na imie Agata, Basia czy Karolina? Bo jezeli tak to wszystko jasne. Glodowka to jeden z najgorszych sposobow odchudzania o ile to mozna nazwac odchudzaniem. Dla kogos kto cwiczy utrzymanie masy miesniowej i spalenie tluszczu jest najwazniejsze, na glodowce osiagniesz odwrotne efekty. ______ [...]

no tak sie sklada ze wiem bo akurat wrocilem z imprezy to sobie zajrzalem na sfd wiec sie tak nie goraczkuj. poza tym sam piszesz ze szedles spac wiec nie wiem o co chodzi?? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] 30g-b;102g-w;18g-t 10.00 Odrzywka megabol qutro pro-24g;12g;0g jogurt 0%-5.6g;7.7g;0g /TO BYLEJAKI POSILEK. ZJEDZ NP. 100G PIECZYWA Z 100G WEDLINY DROBIOWEJ + OWOC wszystko 30g-b;20g-w;0g-t Ok 1,5h przed treningiem 100g kaszy gryczanej 10g;70g;0g 100g piersiz kurczaka 21,5g;og;1.5g surowka 4g;10g;3g crea mass 0g;28;0g wszytskiego [...]

O kurcze. Wiesz. że to wszystko jest w atlasie, a zawracasz ludziom głowę. Poczytaj atlas dokładnie to się na pewno opłaci. Pozdrawiam Stary Grizzly